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而张天(tiān )天和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方(fāng )式不对。

第二种方(fāng )法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。

哇(wa )，原来(lái )跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽(lì )惊叹道(dào )。

那怎么办(bàn )？艾美(měi )丽担心的问(wèn )：我可(kě )不想再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经(jīng )习惯了(le )平时出操时(shí )的速度(dù )，所以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

我我我(wǒ )，你你你，满意了(le )吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着他。